terça-feira, 20 de dezembro de 2011

CUIDADO COM A CALÇA JEANS!


4MAI
Cuidado com a calça jeans, ela tem deformado o corpo dos jovens adolescentes”. Esta afirmação é feita pelo Cirurgião Plástico, Dr. Raul Gonzalez, um dos mais experientes cirurgiões de Remodelagem Glútea e de Próteses Corporais do país.
Ao analisar a quantidade de gordura aspirada nas diferentes partes do corpo, Dr. Gonzalez constatou aquilo que já suspeitava: a calça jeans traz deformidades corporais importantes no corpo dos adolescentes.
A constatação desse fato se deu através de uma pesquisa, realizada em sua Clínica em Ribeirão Preto/SP, para analisar a Lipoaspiração em adolescentes. Esta pesquisa mostrou um aumento de 35% da procura de adolescentes fazendo lipoaspiração comparativamente ao ano de 1994, mas o mais importante achado desta pesquisa foi que diferente de 10 anos atrás, o jovem do sexo feminino de hoje procura mais a lipoaspiração de ancas do que de culote, e isto tem explicação.
A calça jeans de cós baixo aperta linearmente uma área que deve ter liberdade para o crescimento”, alerta Gonzalez. Uma adolescente de 11 anos ao comprar uma calça e mantiver esta mesma calça até os 14 anos de idade, faz com que no lugar do quadril o crescimento não se dê de forma correta, devida a pressão que ocorre sobre esta região.”
A estética do crescimento é prejudicado pela calça jeans porque a calça não mudou, mas o corpo sim. “Justamente nesta idade em que o adolescente esta crescendo e seu corpo está então, ganhando formas é muito importante que nada interfira neste crescimento”, acrescenta o médico. A calça jeans não acompanha o crescimento do corpo. “Isso faz com que ocorra uma diminuição da nádega e um aumento da gordura das ancas criando uma deformidade estética muito acentuada que só pode ser corrigidas por lipoescultura”, explica Gonzalez.

***
Este texto saiu no site do próprio Dr. Raul Gonzales, em 2009. Vários médicos – ginecologistas, por exemplo - recomendam as mulheres que usem menos calças e mais saias, devido à melhor saúde da região mais íntima da mulher. De fato, são tantos os prejuízos que alguns ginecologistas apontam  sobre o  uso dessa peça, que se fala em “menos calça” apenas porque falar em “calça nenhuma” seria impossível no mundo de hoje – impossível apenas porque se construiu um estilo de vida único para a mulher. A mulher não consegue se ver sem calças porque o mundo não consegue vê-la sem: e o que é a mulher para o mundo? Ela é sensual e livre para levar todas as consequências desse “estilo de vida”. Pode-se comprovar isto em 99,9% dos anúncios de publicidade.
Não usar calças é perfeitamente possível – mas parece haver uma censura que diz “não se pode falar nisso.”
A pergunta que nós devemos nos fazer é: se usar a saia nos é tão desconfortável, significa que passamos toda uma vida apenas usando calças – e de tal modo, que não sabemos sequer andar de outra maneira. Certamente nossa saúde e formas foram prejudicadas seriamente. Aponta-se até mesmo para o fato de que a calça, em geral, comprime a região íntima de tal forma que pode causar problemas de fertilidade.   Outros profissionais  garantem que apenas 1 mês de calça de cintura baixa já é capaz de marcar e deformar o corpo.
A calça foi realmente desenhada para mulher e adaptada para o seu corpo?

sábado, 10 de dezembro de 2011

alongamento de cilios



Vídeo demonstrando como o processo é feito:


E o permanente de cílios, você sabe a diferença?
Eu também já experimentei essa técnica, e foi um pouco tráumatico devido à inexperiência (ou incompetência mesmo) da profissional.

O permanente é feito com um produto e um bóbi específico. O produto da permanente age durante 15 minutos, depois os cílios ficam mais dez minutos sob o efeito do neutralizante e mais cinco sob o hidratante. Eles ficam bem curvados e depois podem receber a tintura. As cores são preto e marrom. A permanente dura aproximadamente dois meses e meio e a tintura, um mês e meio. Os preços estão em torno de R$ 150 dinheiros.

O permanente de cílios consegue o efeito do curvex, com o benefício de durar mais - cerca de dois meses. E você pode continuar usando máscara. O resultado é mais discreto do que com o alongamento, mas fica lindo também, os cílios ficam curvadinhos e mais escuros.

Pessoas com hipersensibilidade nas pálpebras não devem se submeter à técnica, pois pode haver irritação ou reação alérgica. (oi)

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

ARGILA VERDE CONTRA CELULITE, GORDURA LOCALIZADA E FLACIDEZ




Aprenda a fazer Argila verde ótima para combater Celulite, Gordura localizada e flacidez, está sendo a nova sensação nas casas de estética.
Antes de passar a Argila , esfolie a pele para ter melhores resultados.

Esfoliação para remover as células mortas
2 colheres de sopa de sal marinho ( à venda em supermercados ou casas de produtos naturais )
1 colher de sopa de qualquer creme para o corpo

Modo de Preparo:
Misture o sal e o creme até formar uma pasta.
Faça uma esfoliação no corpo e limpe com água fria.

Máscara de Argila Verde para Combater a Celulite , Gordura Localizada e a Flacidez
4 colheres de sopa de argila verde
1 xícara de chá de água filtrada

Modo de Preparo:
Misture até formar uma pasta.
Passe no local desejado, pernas bumbum, barriga, braços e seios e deixe aproximadamente 30 minutos.
Retire no chuveiro com movimentos circulares de baixo para cima.
Para finalizar use um bom gel redutor ou um creme hidratante para o corpo.

domingo, 27 de novembro de 2011

SOMBRANCELHA NOSSA DE CADA DIA !!!!



Sombrancelhas emolduram o rosto e tornam o olhar mais expressivo. Só que, as vezes nos aventuramos a retirar nós mesmas aqueles pelinhos que teimam em crescer na hora errada e estragar nosso lindo visual. Por conta disso, procurei algumas matérias sobre como cuidar de nossas queridas ou por vezes odiada sombrancelha. Encontrei dois post muito legais: um publicado no blog Beleza Bacana da Vanessa Rozan, Maquiadora da Mac do Brasil e assinado pela Jackie Melo e outro na 2beauty da Danielle Mesquita .
Aí vão as dicas:
* Cuidado ao mexer no formato original da sua sobrancelha, principalmente no começo (canto interno) e no final (canto externo);
* Mantenha o formato original da sua sobrancelha tirando somente os excessos, em geral já nascemos com o formato correto, tirando claro algumas excessões. ex: casos onde há necessidade de arquear a sobrancelha para ter mais espaço na pálpebra em outros casos temos que abaixar para não salientar tanto esse “ossinho” logo abaixo da sobrancelha;
* Pra você que acha que a sua sobrancelha não tem mais jeito, a dica é: não faça a “definitiva” no desespero! Saiba que existem outras alternativas , como por exemplo dois produtos específicos pra ajudar no crescimento da sua sobrancelha, são eles: Talika ou Ecrinal, produtos que você pode usar todos os dias a noite fazendo massagem circular no sentido contrário ao crescimento dos pelos.
*Pra deixar a sobrancelha crescer não é preciso ficar 3 meses sem tirar, pode fazer a manutenção mensal e arrumando as falhas conforme o crescimento.

* Para sobrancelhas com pelo muito claro ou branco existe uma tinta específica, cuidado pra não usar a mesma tinta do cabelo na sobrancelha, outra coisa “não arranque” os fios brancos da sobrancelha, o melhor é tingi-los para evitar falhas.
* Também existe uma técnica para clarear, quebrar o tom escuro das sobrancelhas.
* Para finalizar procure se informar sobre um bom profissional, confie e seja fiel à ele”.

Para aquelas que como eu já acabaram com as suas ao invés de procurar por um bom profissional. Existem dois produtinhos maravilhosos que auxiliam no crescimento:
Talika : Eyebrow Lipocils (R$ 154,00 - na Epoca Cosméticos - http://www.epocacosmeticos.com.br/)
Estimula o crescimento das sobrancelhas, redesenhando naturalmente o seu contorno. Ingredientes:- Lecitina de soja- Alantoína- Castanha da Índia- Avelã- Erva de São João- Extrato de maçã. Modo de usar:Aplicar 2 vezes ao dia. Pode ser aplicado sozinho ou por baixo da máscara de cílios.

Ecrinal: Gel Fortifiant Cils (R$ 134,90 - na Epoca Cosméticos - http://www.epocacosmeticos.com.br)/ Contém 7.4% de ANP em sua fórmula. Estimula o crescimento e fortalece cílios e sobrancelhas, além de limitar a queda. O ANP é um concentrado de tricolipídios que favorece a atividade de enzimas responsáveis pelo bom funcionamento do bulbo ciliar. Indicado para uso diário.

Agora dicas do 2beauty:
* Caso você precise modela-la sozinha, mantenha o formato original da sua sobrancelha tirando somente os excessos, pois em geral nascemos com o formato correto tendo alguns pelinhos fora do lugar. Tenha atenção redobrada ao mexer no começo (canto interno) e no final (canto externo).
* Uma vez retirado, o pêlo nasce aproximadamente dez (10) vezes no mesmo lugar. Se você afinar ou arquear em excesso pode ter que recorer à maquiagem definitiva com o passar dos anos.
* Algo importante é a escolha da pinça. As pinças com cabos mais longos são as preferidas, mas sempre faça um teste num pêlo do braço. A pinça tem que ser firme e se arrebentar o pêlo, não é adequada.
* Evite as que possuem um LED com luz, para quem não é profissional, pois ao invés de ajudar elas podem podem fazer com que você retire mais pelos que o necessário.
* Quando algum(a) amigo for ao hemisfério norte, encomende uma pinça! Você descobrirá que estava usando um quebra galhos… Ainda assim, gosto muito de uma azulzinha da marca nacional “ Marco Bonni” e da “Prada”. Depois de pinçar suas sobrancelhas, você pode penteá-las para cima e aparar as pontinhas, mas muito cuidado! São só as pontinhas mesmo. Isso ajuda a manter os fios no lugar.
A figura abaixo ilustra os cuidados que devemos tomar e como podemos tirar as medidas para modelar a sobrancelha.
CUIDADOS ESPECÍFICOS: Sempre nos lembramos da importância de cuidar dos cabelos, da pele do rosto, mas só lembramos de pinçar a sobrancelha e isso não é suficiente.
Algo bem simples pode ser feito por suas sobrancelhas e custa quase nada: penteá-las. É melhor usar o pente específico (custa entre R$ 5 e R$ 13 dependendo da marca), fazendo o procedimento de manhã e a noite. Isso vai ajudar controlar os pêlos mais rebeldes.
Assim como o cabelo é necessário limpar, condicionar e hidratar, a sobrancelha também precisa desses cuidados. Como ela é localizada no rosto, para seguir esse passo-a- passo você precisa tomar cuidado para não deixar sua pele oleosa. Também precisa respeitar a anatomina dos fios, que são mais espessos que os do cabelo. 
Existem no mercado produtos específicos para esse fim, mas se você não tem condições de investir pode seguir a seguinte receitinha:
1. Lave o rosto com sabonete específico;2. Lave as sobrancelhas com Shampoo Neutro;3. Esfolie os pelos com esfoliante caseiro. Receita: Uma colher de sopa de açúcar cristal, 1 colher de sobremesa de sal , 1 colher de sobremesa de aveia e 2 colheres de sopa de mel. Misture tudo e passe na área das sobrancelhas com movimentos circulares;4. Enxágüe com água fria e lave novamente com sabonete neutro5. Condicione os fios com condicionador para cabelos normais deixando agir por 2 minutos. Depois, acrescente tônico de jaborandi ou óleo de ríceno (mamona) e espere 10 min e penteie com o pente para sobrancelhas.6. Enxágüe abundantemente com água morna e prontinho!

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

ondas cabelo



Cabelo estilo anos 20: Reese Whiterspoon na capa da Vogue





A atriz saiu na capa da revista e no ensaio principal lindíssima com um cabelo estilo anos 20. Para fazer as ondas bem definidas (chamadas de finger waves), você pode deixar os dedos de lado e marcar as ondas com um babyliss colocado na horizontal. Aí, você coloca um prendedor (daqueles grandes) para manter as ondas até terminar o cabelo. Para não marcar, um pedaço de papel toalha embaixo, ajuda. Quando terminar, muito spray.

foto: Reprodução
Quem curte o look:
Charlize Teron

foto: Reprodução
Kate Bosworth e Katy Perry

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

40 DICAS PARA UMA PELE BONITA



ele seca
1- Na hora de limpar a pele, use um creme ou leite de limpeza, que têm efeito hidratante..
2- Dê preferência aos protetores solares hidratantes e em creme: eles protegem e hidratam ao mesmo tempo.
3- Evite usar pó compacto, que resseca ainda mais a pele. A maquiagem deve ser sempre cremosa.
4- Sabonetes ou loções secativas devem passar longe do seu banheiro.
5- O básico: hidrate o rosto com produtos específicos todos os dias, pela manhã e à noite.

Pele oleosa

6- Lave o rosto de duas a três vezes por dia com sabonetes neutros ou com enxofre ou ácido salicílico, que controlam a oleosidade da pele.
7- Evite usar água quente, que estimula o trabalho das glândulas sebáceas e acaba piorando a situação.
8- Use à noite uma loção adstringente, que fecha os poros e hidrata a pele sem deixá-la oleosa.
9- Prefira sempre produtos em gel. Os em creme quase sempre são oleosos demais.
10- Em peles oleosas a esfoliação pode ser feita duas vezes por semana. Mas evite fazer isso todo dia, porque pode piorar a situação.
11- Uma ou duas vezes por ano, faça uma limpeza mais profunda no consultório do dermato. Peelings suaves enxugam a oleosidade e retiram células mortas.
12- Pele oleosa também precisa de protetor solar. Use um livre de óleo, que não obstrui os poros nem aumenta a oleosidade.
13- Se o brilho só aparece na testa e no nariz, você tem pele mista. Use produtos para pele oleosa só nessas áreas.

Todos os tipos de pele

14- Beba bastante água. Ela ajuda a manter a pele hidratada e bonita.
15- Uma alimentação equilibrada, rica em frutas e verduras, tem as vitaminas que a pele precisa para ficar saudável.
16- Encha seu prato de brócolis e couve-flor. Eles têm bioflavonóides, substâncias que ajudam a retardar o envelhecimento causado pelo sol.
17- Crie um ritual de limpeza com sabonete e adstringente. Para você não se esquecer, faça na hora de escovar os dentes: de manhã, você retira a oleosidade; e à noite elimina resquícios de poluição e outras impurezas.
18- Não pegue sol sem filtro solar. Parece bobagem, mas repare no rosto daquela tia que sempre lagarteou na praia sem protetor. As rugas chegam beeem antes em quem não se cuida.
19- Jamais durma com maquiagem. Se o demaquilante acabou, passe um pouco de hidratante em um algodão. Depois, lave o rosto.
20- Nunca esfolie se no dia seguinte você vai à praia ou à piscina. A pele fica muito mais sensível ao sol.
21- Evite produtos à base de álcool. A longo prazo, eles irritam a pele.
22- Lave seus pincéis e esponjas com água e com o mesmo sabonete que você usa para limpar a pele.

Espinhas

23- Não arrisque a pele com tratamentos caseiros. Se tem espinhas, procure um dermato. Ou você corre o risco de ganhar manchas para o resto da vida.
24- A dica do sabonete à base de enxofre ou de ácido salicílico continua valendo. Lave o rosto duas ou três vezes ao dia. Só não exagere. Você pode provocar um efeito rebote - as glândulas sebáceas passam a produzir ainda mais gordura.
25- Fique longe de pasta de dente ou qualquer outro santo milagreiro para secar espinhas. Prefira um produto secativo de verdade - você pode comprar na farmácia ou pedir para o dermatologista prescrever. Aplique diretamente sobre a região inflamada antes de dormir. E tenha paciência.
26- Evite espremer espinhas. Ela pode até ir embora, mas há o risco de a cicatriz ficar para sempre.
27- Tá, você não agüenta. Então pelo menos tente evitar o estrago fazendo a coisa direito: quando a espinha estiver amarela, fure-a com uma agulha descartável. Cubra com um algodão embebido em água morna. Então enrole os dedos em uma gaze e pressione de baixo para cima, fora da região inflamada.
28- Algumas garotas percebem que, quando comem mais chocolate ou alimentos gordurosos, as espinhas aparecem. Se é o seu caso, evite.
29- Limpeza de pele ajuda os casos leves. Se o seu problema de acne for grave e a pele estiver muito inflamada, tem que fazer tratamento sério. Há muitos tipos, tanto com remédios quanto com peelings químicos, que podem ajudar muito. Fale com seu dermatologista.
30- O sol engana: no começo ele ajuda a secar as espinhas, mas esse ressecamento temporário provoca o tal efeito rebote. Fique longe dessa roubada.
31- Semana de provas? Fim de namoro? Está provado: muito estresse é igual a acne. Vá meditar, fazer ioga e namorar um pouco. Ajuda a relaxar.
32- Franja e cabelo caindo no rosto transferem a oleosidade do couro cabeludo para a pele, que fica mais sujeita a espinhas.
33- Se a espinha apareceu no dia da festa, calma. Compressas de gelo e corretivo cor da pele ou verde neutralizam a vermelhidão. Prefira os cremosos, que têm maior aderência. Aplique dando batidinhas, sem espalhar. Reaplique durante a balada.

Sardas e manchas

34- Pele manchada sob o sol... só piora. Não saia de casa sem protetor solar no rosto - o sol aumenta as manchas e pode até virar um problema mais sério. Passe de manhã e repasse no meio do dia.
35- Não é nenhum problema, mas se você odeia as suas sardas apele para a base. Bem aplicada, ela esconde tudo. Prefira as líquidas, mais fininhas, e no tom da sua pele. Cuidado para a cor do pescoço não ficar diferente.
36- Existem nas farmácias cremes clareadores com ácido kójico ou hidroquinona em baixas concentrações. Você pode usá-los na hora de dormir. Mas se quiser um produto poderoso (mais concentrado) tem que pedir para o dermatologista receitar para você.

Olheiras e bolsas
37- Quer disfarçar, mas não quer ficar com cara de tia? Deixe seu corretivo mais fino
e fluido misturando-o com um pouquinho de hidratante.
38- Amenize as olheiras com compressas geladas de chá camomila bem concentrado. Deixe sobre os olhos durante 15 minutos.
39- Esta é básica: durma pelo menos oito horas por dia.
40- Aquelas bolsas sob os olhos que aparecem no dia seguinte à balada podem ser amenizadas com massagem facial.

BANHO DE LUA EM CASA!!!!!

BANHO DE LUA EM CASA!!!!!


Tem coisa mais gostosa do que sentir a pele macia, cheirosa, quase aveludada e ainda por cima com os pelinhos bem clarinhos, dando um tom dourado ao visual? Agora, imagine tudo isso feito em casa. É possível – e delicioso – fazer um banho de lua caseiro tão eficiente quanto os do salão de beleza. Você só vai precisar seguir o passo a passo e as receitas propostas pela esteticista Roseli Siqueira, do Centro de Estética Roseli Siqueira, em São Paulo. Pronta para uma tarde de spa? Vamos lá:

Prepare todas as receitas antes de iniciar o tratamento

1º passo: esfoliação

Misture 3 col. (sopa) de mel + 2 col. (sopa) de aveia em flocos + 3/4 de xíc. (chá) de leite de soja. Com o corpo molhado, aplique nas regiões que vão receber o descolorante dos fios: pernas, bumbum, barriga e braços, fazendo movimentos ascendentes e vigorosos. Deixe agir por cinco minutos e enxágue. “Esse estímulo, associado às vitaminas do mel, da aveia e do leite, renova as células, nutre a pele e ativa a circulação”, explica Roseli.

2º passo: loção calmante

Faça uma infusão bem forte com seis saches de chá verde e 2 xíc. (chá) de água.
Deixe esfriar um pouco e borrife em todo o corpo. Aguarde alguns minutos para que a pele seque naturalmente.

3º passo: hidratante

Misture 5 col. (sopa) de mel de abelha puro com 6 gotas de óleo de gergelim. Aplique em todo o corpo usando um pincel e massageando suavemente. Deixe agir por 10 minutos. Remova o excesso com uma ducha morna. Se preferir, dissolva o mel com o óleo de gergelim em 1 xíc. (chá) de chá verde para que o hidratante fique mais fluido e fácil de aplicar.

4º passo: aplicação do clareador

Com a pele seca, aplique o descolorante* nas pernas, no bumbum, na barriga, na região lombar e nos braços. Se preferir (para evitar ardor ou coceira) dissolva-o em leite. Após o tempo de pausa para que os pelinhos cheguem ao tom desejado (em média, 15 minutos), remova completamente o descolorante com água morna.

* O kit clareador com pó descolorante, água oxigenada, espátula de aplicação e tigela para misturar os produtos você encontra em farmácias ou nos supermercados. É importante fazer o teste de reação alérgica (indicado na embalagem).

5º passo: hidratação final

Bata no liquidificador 2 copos de água mineral com 6 gotas de óleo de gergelim e 1 maço de hortelã e coe. Aplique em todo o corpo massageando suavemente. Retire com água morna. “O hortelã refresca a pele e ajuda a inibir possíveis irritações, já o gergelim é um poderoso hidratante e antioxidante natural, ótimo para deixar a pele extremamente macia e iluminada”, diz Roseli.

O efeito “pelos dourados” costuma durar um mês, mas isso depende da velocidade de crescimento dos pelinhos. Capriche na hidratação e repita as receitas sempre que sentir a pele áspera e sem brilho.
fonte: BOA FORMA

SUCOS REJUVENESCEDORES

SUCOS REJUVENESCEDORES


Estou apresentando a vocês 5 sucos que ajudam a se manter bela e a rejuvenescer! mas não se esqueça que tomá-los somente não fazem grandes efeitos, ajudam! Entretanto é necessário ter outros cuidados como os já cidados no link Rejuvenescer!!!!

1. Tomate e pepino
1 tomate + 1/2 pepino com casca + 1 talo de salsão + suco fresco de 1 limão + 1 pitada de sal

2. Laranja e abóbora - Baixa o colesterol

2 ou 3 colheres (sopa) do miolo gelatinoso da abóbora com sementes + 3 laranjas descascadas, mas ainda com a camada branca + suco fresco de 1 limão

3. Maçã e aipo - É digestivo2 maçãs sem semente + 2 talos de aipo + suco fresco de 1 limão + 1 copo de água de coco

4. Manga e cenoura
1 xícara (chá) de manga picada + 1 cenoura média + 1 xícara (chá) de talos e folhas de hortelã + suco fresco de 1 limão

5. Abacaxi e gengibre - Melhora o funcionamento do intestino
2 fatias grossas de abacaxi + 1 maçã sem sementes + 1 folha grande de couve manteiga + 1 rodela de gengibre + suco fresco de 1 limão



Suco Desintoxicante
Ingredientes;
*1 Cenoura média picada.
*Suco de um limão médio.
*1 Xícara (chá) de manga com casca.
Modo de preparo:
Bata tudo no luiquidificador e sirva imediatamente, não acrescente água e não adoce.Este suco está indicado como rejuvenecedor, auxilia no tratamento da pele, cabelo e olhos. Além de ser desintoxicante
Do jeito que você quer
Caso o suco fique grosso, passe-o por um coador bem fino!




Receitas Caseiras de Rejuvenescimento!!!

Receitas Caseiras de Rejuvenescimento!!!


Oieeeeeeeeeeeee, seus problemas eram as rugas? Então não serão mais!!!! É sério...Não tem magia não, e este efeito de regeneração e  revitalização celular pode começar a surtir efeito em apenas uma semana. O fato é que a partir do momento em que iniciamos um processo de limpeza e desintoxicação do corpo, todos os pontos de inflamação, inchaço e células cansadas começam a desaparecer. Assim, rugas, pele, cabelo e olhos sem brilho e marcas de expressão deixam de contar com os hábitos intoxicantes e destrutivos e passam a respirar novos ares, novos hábitos. Este é o segredo. Não tem magia.

O PORQUÊ ?!
DAS RUGAS
As rugas acontecem porque mantemos nosso corpo inflamado pelas inúmeras impurezas que colocamos nele, via alimentação, como também pensamentos e sentimentos densos. Aliás, tudo que é denso sofre enorme influência da gravidade, como é o caso das rugas e da flacidez. Seja interna ou externamente. A primeira providência que devemos tomar para ativar o rejuvenescimento de todas as nossas células é alcalinizar o nosso sangue e demais líquidos corporais. Organismos ácidos como é o estado normal de pessoas que têm maus hábitos de vida e alimentação, apresentam um processo de oxidação e morte das células acelerado. Para interromper este mecanismo de envelhecimento precoce o ideal é iniciar o dia com um suco desintoxicante que dê energia, hidrate, nutra a pele, cabelo e olhos, desintoxique, desinflame os tecidos e ainda alcalinize todos os líquidos corporais. Para sermos eternamente jovens é fundamental manter os líquidos corporais levemente alcalinos, sendo o limão o principal alimento para realizar tal façanha. Para bloquear e desacelerar o envelhecimento das células, precisamos também de bastante antioxidantes que estão nos alimentos de cores intensas como as frutas e legumes laranja, amarelo e vermelho, assim como as folhas verde escuro. Nestes alimentos encontramos os bioflavonóides, os carotenóides, a vitamina C e a vitamina P, que favorecem na formação e manutenção de membranas flexíveis, porosas e saudáveis. 


QUE ALIMENTOS COMER?

Nos alimentos integrais e nas sementes oleaginosas temos a vitamina E, um antioxidante poderoso. Para fortalecer e nutrir a massa magra como o sangue, os ossos, músculos, pele e membranas, precisamos de proteína, que são os ovos, a albumina de ovo, o tofu, a farinha integral de soja, o proteinato de soja e os queijos magros em geral. Assim, vamos às receitas de 1 dia como exemplo desta proposta alimentar. Logicamente tais receitas não são para você passar o resto dos seus dias alimentando-se da mesma forma. O objetivo é lhes dar uma idéia, uma referência sobre a proposta de uma desintoxicação intensiva de 1 ou mais dias e a partir desta referência você ganhar entendimento, consciência, liberdade e autonomia.

DIETA DE UM DIA DE DESINTOXICAÇÃO E REJUVENESCIMENTO:
Em jejum: 1 fatia de mamão formosa, 1 cenoura, suco de 1 limão, suco de 1 laranja lima, 1 colher de sobremesa (rasa) de sementes de gergelim. Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Desjejum: espere uns 30 a 45 minutos e tome o seu desjejum que será 1 ovo mexido com gotas de azeite, tomate, salsa e cebola picados. Coloque sobre 1 ou 2 fatias de pão integral e acrescente folhas de alface. Nada de café. Tome um suco de laranja com limão. Nos intervalos: chá digestivo e desintoxicante feito com 1 xícara de folhas e talos de hortelã, 1 colher de sopa de erva doce e 1 limão inteiro em 2 litros de água. Almoço: preparar um filé de peixe grelhado com arroz integral e muita salada verde temperada com gotas de azeite e limão. Opcional 3-6 azeitonas. Para quem é vegetariano experimente um picadinho de carne de soja com legumes ou uma torta de ricota ou tofu. Meio da tarde: umas 2 horas após o almoço preparar um suco desintoxicante com 1 xícara de morango orgânico, 1 inhame cru e 1 xícara de broto de soja ou alfafa. Bater tudo no liquidificador e servir imediatamente. Lanche: às 5-6 horas da tarde preparar 1 fatia de pão integral com muito patê de tofu ou ricota e um copo de suco de 1 maçã com 1 limão e folhas de hortelã. No jantar preparar uma sopa de creme de cenoura. Acrescentar 1 colher de sopa de farelo de aveia ou aveia integral, adicionar gotas de limão e missô, que é um fermentado da soja riquíssimo em proteína e enzimas. Vocês perceberam que o limão está em todas? Mas peço o devido respeito de vocês buscarem entender porque o limão é um alimento tão sagrado e saudável. Para tanto sugiro a leitura na íntegra do meu livro O poder de cura do Limão, um verdadeiro guia de medicina caseira, que não deve faltar em todos os lares. 

ÓLEO DE MASSAGEM REJUVENESCEDORA: Doril nas rugas: 


4 colheres de sopa de óleo de linhaça prensado a frio (antiinflamatório) – 12 gotas de Óleo Essencial (OE) de lavanda (regenerador celular) e 3 gotas de OE de limão (desintoxicante). Misturar todos os ingredientes e colocar num frasco opaco. Aplicar no rosto e pescoço com massagens suaves e delicadas, para aumentar a circulação, portanto ativar a desintoxicação e inflamação. Deixar permanecer sobre a pele. Ideal fazer isso pela manhã após o banho e à noite antes de deitar. Este óleo pode ser usado para tratar problemas de câncer de pele, manchas vermelhas, feridas, rachaduras e etc.

sábado, 12 de novembro de 2011

Como fazer o cabelo crescer rápido

Nosso cabelo cresce tão lentamente que normalmente nem pensamos sobre isso, exceto quando vem a necessidade de cortar. Mas se o corte é curto demais, de repente, a necessidade de crescimento torna-se dolorosamente importante (estamos falando de mulheres). Embora a velocidade do crescimento capilar não possa ser significativamente afetada, há algumas coisas que podem ser feitas para que esta ocorra de forma plena.

Instruções

1) Mantenha seu cabelo aquecido. O cabelo cresce cerca de ½ polegada nos meses de verão e apenas ¼ de polegada nos de inverno.
2) Cuide do seu cabelo. Lave e hidrate com freqüência, não o mantenha sob um chapéu o tempo todo e tente evitar a chapinha.
3) Tenha uma dieta saudável. Vitaminas, minerais e proteínas têm um papel importante nocrescimento dos cabelos, então se atente para isto.
4) Tome sol. Alguns minutos de sol durante o dia irão ajudar o crescimento do seu cabelo.
5) Experimente xampus e condicionadores especiais para crescimento de cabelo, existe uma grande diversidade de marcas disponíveis no mercado.