Mude a dieta para ficar irresistível sem roupa

Ponha no prato alimentos que acabam com celulite, estrias e gordura localizada

Pele firme

A flacidez nos braços, pernas e bumbum não incomoda só o toque, mas também a aparência. O problema tem fim com uma receita combinada de exercícios e alimentos que estimulam a produção e colágeno. O nutrólogo Roberto Navarro, da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) explica que a ingestão de proteínas, como carne, leite e ovos, está na lista de cuidados que favorecem a rigidez da pele. Além das proteínas, a ingestão de frutas secas, chá verde, uvas e até chocolate amargo contribuem no combate a flacidez. "Eles são ricos em flavonoides, substâncias com poder antioxidante e anti-inflamatório, que combatem os radicais livres e ajudam na produção de colágeno". 

Manchas no corpo

Para as peles que estão mais suscetíveis a manchas causadas pelo sol ou mesmo mais sensíveis a esse tipo de problema, a dieta rica em vitaminas E e C precisa ser regra. Segundo o dermatologista Mario Chaves, da clínica Derma Gávea, no Rio de Janeiro, a vitamina C tem poder antioxidante e oferece proteção solar, ajudando a clarear a pele. "A vitamina E oferece proteção contra os danos causados pelo sol e estabiliza as membranas celulares, protegendo-as contra as agressões externas", afirma o especialista. Ele completa dizendo que a ação dessas vitaminas é ainda mais eficiente quando são consumidas em conjunto, pois a vitamina E tem a função de recobrar o poder antioxidante da vitamina C, que se oxida facilmente. Boas fontes de vitamina C são laranja, acerola, kiwi e limão. Já a vitamina E pode ser encontrada em óleos vegetais, gérmen de trigo e oleaginosas. 

Músculos definidos

Para ter músculos fortes, é necessário praticar uma atividade física, principalmente musculação. No entanto, a alimentação adequada faz os resultados aparecerem mais rapidamente na academia. A nutricionista especializada em Nutrição Esportiva Maria Luiza Bellotto, de Campinas, conta que se você quer turbinar o treino, deve investir em alimentos como ovos, abacaxi e soja. 

A especialista explica que os ovos possuem aminoácidos essenciais para formar o tecido muscular e também para mantê-lo funcionando bem, e o abacaxi é fonte de minerais envolvidos na contração muscular (potássio, magnésio e cálcio) e vitaminas que impedem a oxidação dos músculos (vitaminas A, B1 e C). "Já a soja atua na síntese e na reposição de proteínas perdidas durante a atividade física", afirma.  

Cintura sem gordura

A cintura enxuta preocupa homens e mulheres - elas querem medidas finas, enquanto eles querem distância da barriga. O nutrólogo Roberto explica que a ingestão diária de duas colheres de sopa de azeite pode ajudar a diminuir o acúmulo de gordura abdominal. "As gorduras monoinsaturadas presentes do azeite evitam o acúmulo de gordura abdominal", diz. 

Além disso, o chá de hortelã, o chá verde e o chá mate também são ótimas pedidas quando o assunto é afinar a cintura. "Eles ajudam o organismo a digerir gorduras e têm efeito termogênico, contribuindo para o emagrecimento", afirma o especialista. 

Elimine a gordura localizada

Aquelas gordurinhas que sobram no abdômen denunciam que faltou cuidado com a dieta e os exercícios. "Na maioria das vezes, este acúmulo de gordura vem da ingestão de carboidratos simples, presentes em pães, massas, doces, refrigerantes, e bebidas alcoólicas", afirma a nutróloga Tamara Mazaracki, da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Se você quer se livrar da gordura localizada, alimentos como peixes, frutas vermelhas e abacate podem ajudar. "Eles possuem substâncias que dissolvem a gordura localizada e aceleram a perda de medidas", afirma. 

Passando uma borracha na celulite

Apesar de mais comum nas mulheres, a celulite também atrapalha os homens e indica que mudanças urgentes na dieta precisam ser feitas. De acordo com a nutricionista Alice Carvalhais, do Instituto Mineiro de Endocrinologia, as inflamações causadoras da celulite normalmente são resultado da ingestão de gordura trans, gordura saturada, sal, alimentos industrializados, carboidratos refinados e açúcar. "Por outro lado, alguns nutrientes podem ajudar o organismo a combater essas inflamações e estimular a produção de substâncias capazes de eliminar as marcas", diz a especialista. Aveia, lima da pérsia e maçã são alguns dos alimentos que, segundo a especialista, estimulam o sistema linfático e ajudam na reorganização das fibras de sustentação da pele, desintoxicando o organismo das inflamações e renovando a pele.  

Sem estrias

As estrias são difíceis de tratar, porque são cicatrizes que se formam quando há um estiramento muito intenso das fibras da pele, que se rompe. "Existem tratamentos capazes de melhorar o aspecto das lesões, mas não as estrias em si", afirma o dermatologista Mario. "O ideal é investir em hábitos saudáveis, fortalecendo a pele e prevenindo o surgimento de novas cicatrizes". O efeito sanfona e o crescimento repentino são as principais causas das estrias, mas algumas pessoas têm a pele mais sensível ao problema e apresentam marcas mesmo sem ter passado por nenhuma das duas situações. Para aproveitar esse benefício, mantenha seu corpo sempre hidratado e consuma alimentos ricos em vitamina D e zinco. "A vitamina estimula a produção de colágeno, renovando a pele, e o zinco tem ação cicatrizante", afirma o especialista.  

 

“Leite de Magnésia para Pele Oleosa”

Bom que tal falarmos um pouquinho sobre oleosidade  na pele,horrível  né .
E nada pior do que fazer uma make linda e ela começar a escorrer por causa da oleosidade.
É ai que entra o leite de magnésia ..

“Leite de Magnésia para Pele Oleosa”

Comprando um pouco de Leite de Magnésia para a pele oleosa pode ajudar a prevenir manchas e irritações antes que elas apareçam.

-Guerra Contra o excesso de oleosidade:

Inúmeras pessoas lutam com o inconveniente da pele oleosa diariamente.
É quase impossível aplicar e sobretudo manter a maquiagem pelo tempo desejado.
Loções de limpeza caras e esfoliantes são muitas vezes necessários para eliminar a oleosidade extra, e as embaraçosas espinhas,  e outras complicações da pele, surgem constantemente, sem aviso prévio.

Dito isto, não parece haver qualquer benefício para as pessoas com este tipo de pele.
No entanto, uma vantagem pouco conhecida é o fato de existirem remédios caseiros e soluções econômicas que muitas pessoas nem sequer imaginariam descobrir.

Enquanto muitas pessoas propensas à pele oleosa estão “estourando” sua conta bancária com produtos de comerciais e pomadas que requerem receita médica,  a melhor solução pode ser encontrada em uma merceria, ou supermercado perto de você.

-Leite de Magnésia para Pele Oleosa:

Originalmente receitado pelos médicos para aliviar a constipação e outros problemas gastro-intestinais, muitos especialistas estão recomendando agora o leite de magnésia para cuidados da pele oleosa.
Normalmente vendido agora em forma de comprimido, a versão original líquida ainda está disponível, e isso é perfeito para aplicar a sua pele na próxima vez que encontrar suas glândulas sebáceas exagerando.

Já que normalmente só é vendido em grande quantidade, você pode ter uma solução de longo prazo a um custo pequeno, dividindo uma porção de leite em um recipiente menor e armazená-lo em algum lugar apropriado, até precisar de mais.

Usando apenas uma fina camada, aplique o leite de magnésia em todo o rosto com uma bola de algodão. Você vai encontrar a consistência muito semelhante à loção de calamina, o que significa que apenas uma pequena quantidade dura de forma impressionantemente longa.

A utilização deste produto na sua pele é geralmente recomendada imediatamente após lavar o rosto.

Limpe a pele como de costume e depois seque com uma toalha.

Usando um produto específico para a pele oleosa vai ajudar a reduzir a chance da oleosidade voltar depois.

Após o seu rosto estar completamente seco e você tiver  aplicado o Leite de Magnésia em sua pele, deixe secar e depois aplique a sua maquiagem de costume normalmente. O pó compacto não é recomendado para pele oleosa, pois não dá à sua pele a chance de respirar. Tente um pó solto em cima do leite de magnésia e base, já que sua pele vai estar mais suave e seca do que costuma ser.

Na verdade, muitos usam o Leite de Magnésia como primer com o único propósito de ter uma superfície mais suave para aplicar maquiagem.

Suas propriedades anti-oleosidade geralmente surpreendem aqueles que já tentaram de tudo, e aqueles que apresentam um ligeiro aumento na produção de oleosidade durante o verão, lançam mão dele para esses “surtos sazonais” e outros problemas de pele.

O Leite de Magnésia reina nos livros de maquiagem de noivas, e para quem procura uma maneira de manter sua maquiagem o dia todo.
Produtos que se  “agarram” à pele, têm ajudado as mulheres a manter aparência impecável em  fotos, e excluíram a necessidade da preocupação em retocar a pele pela dificuldade em controlar a oleosidade.

-Efeitos Colaterais:

Quem não faz parte do time de pele oleosa, teve problemas como ressecamento da pele ao utilizar o leite de magnésia.

Ele é realmente indicado  para quem vivencia problemas reais com a pele oleosa.

Se você tem a pele mista ou oleosa só muito ocasionalmente, o leite de magnésia pode ser muito agressivo, causando irritação e descamação.

Se você quiser usar o leite de magnésia na pele mista, aplique apenas em áreas realmente afetadas pela oleosidade.

O Leite de Magnésia também pode “apertar” os poros, o que poderia acabar sendo outro problema para aqueles que não têm qualquer problema com eles.

Você pode facilmente agredir a sua pele se você estiver usando algo tão poderoso quando você realmente não precisa.

Outros acusam o produto de lhes dar um “aspecto de giz” no rosto,  ou uma película esbranquiçada que geralmente esfarela. Isso geralmente é o resultado da aplicação de uma quantidade em excesso do produto.
Lembre-se de usar de forma muito restritiva, e se por algum motivo isso ainda ocorre, considere uma forma alternativa de tratamento para a pele oleosa.

Algumas pessoas gostam de usar como  desodorante natural ,bom a dica está ai provem e digam o que acham.

Descubra o pente ideal para cada cabelo

Conteúdo do site VIVA!MAIS

Fotos: Divulgação

Cabelo crespo

Quem é do time das crespas, como Taís Araújo, deve prestar atenção e usar nos cabelos úmidos o pente com dentes verticais e amplos, que define os cachos sem quebrar os fios.

Fotos: Divulgação

Cabelo ondulado

Tem o nome de jacaré devido ao formato dos dentes. Bom para desembaraçar fios ondulados, como os de Grazi Massafera.

Fotos: Getty Images/Divugação

Cabelo liso

Quem tem cabelo liso e fino, como Gwyneth Paltrow, sofre com o chamado fio elétrico – ou arrepiado. O modelo de madeira neutraliza e controla o frizz.

Fotos: Divulgação

Cabelo cacheado

Quanto mais espaçados os dentes, mais definição você tem. Este abre cachos, como os de Ana Paula Arósio. Use após o babyliss.

Fotos: Getty Images/Divulgação

Penteado desfiado

O look desfiado de Claire Danes é feito com este pente de cabo longo e dentes bem juntinhos.

Novidades do mundo dos cosméticos

Comprimido que melhora o humor

Esta é uma nova tecnologia que reúne dois potentes ingredientes naturais à base de flavonóides de frutas cítricas exóticas e de polifenóis da baunilha. Essa combinação de ingredientes ultrabalanceados é associada à tecnologia dos comprimidos que se dissolvem na boca sem ter que engolir. Em apenas três horas, há liberação de serotonina no cérebro, o que resulta numa grande sensação de bem-estar e prazer, além da redução dos níveis sanguíneos de cortisol (o hormônio do stress).

Cápsulas contra cabelos brancos
Basta ingerir um único comprimido de 10mg de PQQ ao dia para proteger os cabelos do embranquecimento e ainda todas as demais células do corpo devido ao seu poder antioxidante.  





Caneta antiestria
Ela ameniza o problema das estrias em questão de dias ou até mesmo horas e ainda trata, em profundidade, as estrias já existentes. Em sua formulação há a presença de açúcares naturais que “tingem” as estrias brancas mudando sua coloração para uma cor idêntica à pele e também peptídeos e extratos de plantas com ação pró-colagênica e anti-inflamatória que atuam profundamente sobre a pele com estria. Isso vai estimular a síntese de colágeno e elastina, além de desinflamar as estrias vermelhas.
A caneta antiestrias deve ser usada diariamente até o desaparecimento completo das estrias ou ainda ser usada somente nos momentos de “emergência” como antes de ir à praia (sempre de uma a quatro horas de antecedência).




Xampu em pó - lavagem a seco com micropérolas
Elimina a oleosidade e impurezas depositadas sobre os fios e proporciona brilho. Outra vantagem é que o xampu em pó não resseca e não danifica os fios como fazem os xampus tradicionais. Ele também não contribui para o desbotamento das tinturas e para a reversão das escovas progressivas. Tudo isso por não conter os perigosos sulfatos, substâncias derivadas do ácido sulfúrico e presentes em 99% dos xampus do mercado.






Comprimido anticelulite
É o primeiro comprimido anticelulite que pode ser colocado na banheira ou massageado com a esponja na hora do banho. Seus componentes são baseados numa raríssima alga presente na região ártica com uma alta capacidade de hibernação. Contém ainda citrulil-arginina, um aminoácido raro capaz de incitar o metabolismo celular por estímulo das mitocôndrias, responsáveis pela fabricação de energia das células.
Assim, quando adicionado na banheira, além de se dissolver instantaneamente o comprimido anticelulite libera a citrulil-arginina que penetra na pele e atua diretamente na gordura acumulada causadora da celulite. O produto é livre de conservantes, pois não contém água em sua formulação.





Mastigar sem culpa
O chiclete da beleza é formulado nos mais variados sabores como canela, hortelã e tutti-frutti e é enriquecido em silícios orgânicos, o mais preciso ingrediente para a beleza da nossa pele. Cada chiclete contém cerca de 10mg de puro silício orgânico de alta absorção capaz de chegar até a pele, cabelos e unhas e melhorar as rugas e a hidratação, além de estimular o crescimento dos cabelos e fazer com que as unhas se tornem mais fortes.
Para ter todos estes benefícios, basta mascar um único chiclete ao dia sem contraindicações e sem efeitos colaterais. O chiclete da beleza é assim uma forma gostosa de cuidar da pele e atende o conceito 'IN OUT', isto é, beleza de dentro para fora. A formulação ainda é isenta de açúcar que possa fazer mal à pele como os encontrados nos chicletes comuns.








Peeling de cobra
É composto de enzimas extraídas de uma espécie rara e exótica de papaya, encontrada nas ilhas do pacífico, com alto poder esfoliante de longa duração, com o veneno de cobra que paralisa a musculatura responsável pelas rugas. Assim, enquanto as enzimas removem as células mortas e clareiam a pele, estimulando todo o processo de renovação celular, o veneno da cobra penetra na musculatura cutânea e paralisa os movimentos dos músculos menores impedindo o surgimento das rugas.
O uso do peeling de veneno de cobra deve ser feito ao menos uma vez por semana com aplicação que pode durar 20 minutos ou até ser aplicado ao deitar devendo ser retirado pela manhã. O uso de filtro solar com FPS 30 e PPD 10 é indispensável.




Creme desidratado em comprimido
Parece com um simples comprimido, mas, quando em contato com algumas gotas de água, ele se transforma num creme que pode nutrir, hidratar ou ainda eliminar rugas e manchas da pele. O produto também pode ser formulado com vitamina C de alta potência que pode tratar rugas, firmar a pele e clarear as manchas mais profundas. Assim, o creme em comprimido reúne a praticidade dos comprimidos quando o assunto é a facilidade no transporte e aumento do prazo de validade, pois ele vem desidratado, além de ser submetido a um processo de eliminação de micro-organismos pelo calor e não contém conservantes.




Gloss labial inibidor do apetite
Inibe o apetite reduzindo a compulsão por qualquer tipo de comida. O produto é formulado, a partir de um açúcar extraído da fruta da framboesa. O modo de uso é bastante simples, basta aplicar o gloss, diariamente. O açúcar da framboesa irá interagir com as papilas gustativas da língua e a vontade de comer é amenizada. O produto não tem contraindicações e pode ser usado tantas vezes ao dia quanto necessárias.




Rímel com células-tronco que aumenta cílios
Cientistas coreanos desenvolveram uma combinação de peptídeos capazes de estimular as células-tronco e promover o crescimento dos cílios, tanto nas pessoas que os perderam devido ao envelhecimento ou devido a tratamentos médicos, como a quimioterapia, quanto também nas pessoas que simplesmente desejam ter cílios mais fortes e mais bonitos. Associados a estes peptídeos foram incluídas células-tronco da centella asiática com altíssimo potencial que estimulam as células-tronco humanas, responsáveis pela produção e crescimento de novos cílios e mais fortes.

As novidades estão ai ,agora é só dar uma pesquisada  pra saber onde adquirir esses produtinhos  mágicos...

Vitamina E É Bom Para A Acne?

Uma das doenças de pele mais comum e crônica é a acne. Ambos os adolescentes e adultos são atingidos com este problema. Existem alguns tipos de acne, que vão desde o mais comum, a acne vulgar, a mais severa de acne, cística. Mas existem muitas soluções disponíveis para ajudar com o tratamento. Em estudos, a vitamina E provou ser eficaz no tratamento da acne.

Identificação

Acne tem muitas causas e tipos. erupções da pele variam de espinhas simples para pústulas. Para a pele, muitos oleosa é um dos principais culpados. Uma superprodução de petróleo, chamada sebo, é criado nas glândulas de óleo pelo corpo. Esta superprodução é causada pela flutuação de hormônios. Porque existem as glândulas de óleo sobre muitas áreas do corpo, a acne não é encontrado apenas na face, mas também no pescoço, peito, ombros e costas. Os tamancos de excesso de óleo e bloqueia os poros, o que leva a acne. células mortas da pele também obstruir os poros. Bactéria pode causar inflamação da pele, e essa infecção também pode resultar em acne. Para algumas pessoas, reações alérgicas a detergentes para a roupa ou tecidos pode causar irritação na pele que faz uma pessoa mais suscetível a acne breakouts.

Tipos

A vitamina E está disponível em muitas formas. Como um suplemento que vem como uma cápsula de comprimido ou líquido. A vitamina E em suplementos está disponível na forma natural ou sintética. Segundo o Instituto Nacional de Saúde, a forma natural é duas vezes tão ativo quanto o de forma sintética. A vitamina E também está disponível como um óleo ou creme. Isto é usado topicamente, ou sobre a pele. Os especialistas sugerem que utilizando uma forma pura da vitamina E óleo que pode ser encontrado em lojas de produtos naturais. Outra opção é abrir uma cápsula de vitamina E com um alfinete e esprema o óleo.

Função

A vitamina E é uma vitamina solúvel em gordura, por isso o corpo precisa de gordura para absorver a vitamina. Como fonte de alimento ou suplemento, vitamina E é muito útil para o sistema imunológico, porque é um poderoso anti-oxidante. Como um anti-oxidante, a vitamina protege as gorduras no corpo da oxidação e também elimina os radicais livres que podem danificar a pele. Alguns estudos mostram que a falta de anti-oxidantes podem aumentar a probabilidade de acne. Sem esses radicais livres da pele é mais saudável a nível celular. A vitamina E também ajuda a regular a vitamina A no organismo. A vitamina A é importante para a pele saudável. A ingestão diária recomendada de vitamina E é de 30 unidades internacionais (UI). O valor máximo tomado diariamente é de 1.500 UI. Se tomar suplementos, use a forma natural da vitamina E e não a forma sintética. Estudos têm demonstrado que a vitamina E é uma solução de prevenção a acne. Um estudo publicado na "Journal of Investigative Dermatology" mostrou que a vitamina E contribuiu para evitar fugas.

Prevenção / Solução

Muitos sofrem acne relatório que a aplicação de óleo de vitamina E para as áreas afetadas reduz cicatrizes e uniformiza o tom da pele. Algumas pessoas também dizem que o óleo de vitamina E acelera a cicatrização de espinhas, espinhas, cravos e outras erupções da acne. A pesquisa mostrou que o uso tópico do óleo de vitamina E ajuda a desobstruir os poros, resultando em fugas muito menos.

Considerações

A melhor maneira de conseguir bastante vitamina E é de comer alimentos ricos nesta vitamina. Vegetais de folhas verdes, batata doce, feijão, batata doce, milho, ovos, amêndoas, sementes de girassol, avelãs, óleo de gérmen de trigo e mel-primas são todas boas fontes de vitamina E. Se você não acha que você está começando bastante vitamina E, considere tomar um suplemento. Independentemente dos métodos que você usa, vitamina E vai ajudar a tratar ou prevenir a acne.

Vitamina E Pode Reduzir As Cicatrizes Da Acne?

Cicatrizes Acne e remédios Home
Quando você tem cicatrizes da acne, você pode obter facilmente ficar muito chateado. Que sofrem de acne é bastante ruim, mas quando você tem que lidar com as cicatrizes da acne por isso é completamente compreensível que você estaria muito frustrado. Existem muitos tratamentos convencionais para cicatrizes de acne, mas eles não vêm sem efeitos colaterais. Plus tais tratamentos para cicatrizes de acne estão disponíveis apenas através de um dermatologista, e ir a um dermatologista pode ser bastante oneroso.

Sua Primeira Linha De Defesa

Se você tem cicatrizes da acne, você pôde primeiramente querer experimentar produtos over-the-counter para ajudar a tratar suas cicatrizes. Há muito pouco mal em tentar remédios caseiros, especialmente se você teve as cicatrizes por algum tempo e nunca se dirigiu a eles de qualquer maneira. A vitamina E é provavelmente a sua melhor opção quando você está considerando um tratamento de balcão para cicatrizes de acne. A vitamina E tem sido mostrado para promover a cura e reduzir o aparecimento de cicatrizes quando aplicada topicamente. A melhor coisa sobre a vitamina E é que é facilmente disponível. Você não vai precisar de receita médica para obter vitamina E. Você pode comprá-lo de balcão, em uma loja de vitamina ou mercearia.

Olhando Para As Suas Opções

Você tem várias opções quando se usa a vitamina E como um tratamento para cicatrizes da acne. Você pode aplicar um óleo de vitamina E diretamente para suas cicatrizes à noite e trabalhá-lo em sua pele como se fosse um hidratante. A vitamina E também vem em forma de loção também. Outra opção é simplesmente tomar uma cápsula de vitamina E e crack em aberto. Aplicar o conteúdo líquido diretamente sobre o seu rosto ou em qualquer outro lugar você tem cicatrizes da acne. Há pouco risco de aplicar a vitamina E por via tópica. Se você não vê os resultados que você esperava, você pode sempre procurar os cuidados de um dermatologista para considerar outras opções.
A vitamina E também pode ser tomada internamente. cápsulas de vitamina E Comprar em uma loja como a vitamina da GNC e Vitamin Shoppe as tomar de acordo com o rótulo de instruções do seu produto. Depois de um acesso de alguns meses ou não o seu cicatrizes de acne têm melhorado e se você deve ou não procurar tratamento.

Como clarear as axilas

 
Axilas escuras é motivo de vergonha para muitas mulheres. É horrível ter aquela blusa sem mangas, querer usá-la no calor e não puder vesti-la.
Ainda bem que existem forma de clarear as manchas das axilas sem precisar passar pelo procedimento a laser.

Um dos métodos mais usados e mais eficientespara clarear as axilas é o uso da pomada bepantol. Veja como usar este método e ter um resultado mais satisfatório.

1 – Faça uma esfoliação uma vez por semana usando a borra do café. Isso vai tirar todas as células mortas e impurezas das axilas.

2 – Sempre antes de usar a pomada, passe um algodão embebido em leite de rosas, ou leite de colônia.

3 – Em seguida passe a pomada na região afetada, de preferência antes de dormir. 

Em menos de 01 mês você verá uma diferença.

Estrias vermelhas - tratamento natural mais eficaz

Muitas pessoas me perguntam o que fazer para acabar com estrias vermelhas de forma natural.

Embora o processo seja um pouco mais demorado, do que um tratamento estético feito em clínicas especializadas, tem tido bons resultados. E o melhor de tudo é que é super fácil e barato também.

O processo para acabar com estrias vermelhas é bem simples.

Você vai precisar:

1 – Borra de café.
2 – Óleo de rosa mosqueta
3 – Azeite de oliva extra virgem ou óleo de copaíba

Depois que você fizer seu café normalmente, vai sobrar no coador a borra, ou como muitos costumam chamar; o pó processado.

Todos os dias deixe esta borra num recipiente fechado dentro do seu banheiro. Deste modo você estará mais encorajada a seguir com este método todos os dias. A maioria das pessoas esquecem de levar o pó para o banho e por isso são desencorajada a prosseguir no tratamento.

1º passo

Passe a borra de café na região afetada antes de tomar banho, friccionando levemente para fazer uma leve esfoliação da pele e trazer circulação a mesma. Em seguida tome banho normalmente e seque muito bem a região com estrias.

2º passo

Passe um pouco de óleo de rosa mosqueta na região afetada friccionando muito bem para uma boa penetração do óleo na pele.

3º passo

agora passe um pouco de azeite de oliva extra virgem ou óleo de copaíba e pronto!

Procure fazer este tratamento pelo menos 03 vezes por semana. O ideal é que seja feito todos os dias.

Muitas pessoas já me escreveram dizendo que fazendo todos os dias em um mês já dá para ver um bom resultado.

Espero que tenha ajudado.

exercicios como manter a pele do rosto jovem

hidratante de sobrancelhas

Você já parou pra cuidar das suas sobrancelhas além do básico de aparar e retocar? Agora, a gente pode contar com mais um produto nada básico que vai nos auxiliar no tratamento das sobrancelhas: é o Eyebrow Lipocils Gel – tratamento para sobrancelhas  Talika. 

  O produto é um gel à base de extrato de plantas que estimula o crescimento das sobrancelhas, tornando-as mais densas e resistentes  Ele hidrata e fortalece as sobrancelhas, além de estimular a circulação sanguínea. É um gel transparente recheado de fibras de rayon (celulose), que aderem imediatamente à pele e fazem novos pelos de sobrancelha aparecerem. Pode ser usado diariamente, no sentido contrário ao do crescimento dos pêlos.
custa: R$ 138,90. 

Fonte da juventude

Uma rara maçã suíça é vista no mundo dos cosméticos e da moda como um dos mais promissores produtos no combate à velhice

"Utilizada em cremes e soros, células-tronco da maçã "Uttwiler Spätlauber" propiciariam a regeneração celular da pele e retardariam o aparecimento de rugas. A descoberta foi feita por uma companhia suíça.
A edição de novembro da edição americana da revista Vogue chega até a denominá-la de "super-maçã", questionando também se a fruta não poderia ser "a nova fonte da juventude".

Ela é bem conhecida pela excelente capacidade de armazenamento, podendo se manter fresca por até quatro meses depois de ter sido colhida.
Apesar dessas qualidades, a maçã deixou de ser cultivada nos últimos tempos. Uma razão é o seu gosto azedo. O resultado é a diminuição considerável do número de árvores plantadas.
Nos seres-humanos, as células-tronco se regeneram e mantém o balanço das células dentro do tecido da pele, além de repor o tecido danificado.
Mas com a idade, o número de células-tronco na pele diminui e sua habilidade de restauração se torna menos eficiente. O resultado piora ainda mais por danos ambientais como a radiação ultravioleta, na perda da vitalidade da pele e, inevitavelmente, rugas.
A empresa do setor de bioquímica Mibelle, que desenvolveu um creme à base da maçã, chegou à conclusão que as células-tronco estariam protegendo as células-tronco da pele do processo de envelhecimento.
"Conseguimos mostrar que as células-tronco da maçã têm uma influência positiva na vitalidade das células-tronco da pele. Elas as tornam mais eficientes e permitem viver por mais tempo", revela Hurst.
O caso serviu para destacar um dos pilares do trabalho da fundação que mantém o culttivo de plantas e animais com risco de extinção, ou seja, mostrar que as antigas variedades abrigam uma riqueza genética capaz de ser aproveitada em novas aplicações.
"Descobrimos tesouros nesses coleções", afirma Bartha, presidente da fundação suissa que mantém o cultivo da macieira."

Como evitar bolinhas nos esmaltes

Tem coisa mais desagradável do que perceber que depois de horas fazendo as unhas, formou aquelas bolinhas super feias? Isso acontece quando o corpo está mais quente que a temperatura do ambiente.
Uma das formas de se evitar a formação das bolinhas,  é esfriar um pouco as partes em que oesmalte será aplicado, o que pode ser conseguido com um balde de gelo, spray secante, ou a maneira mais fácil que você encontrar. Deste modo, as bolinhas não irão aparecer no seu esmalte.

• Além da temperatura do corpo, outro grande vilão para quem procura as unhas lisinhas é o ventilador, pois as bolinhas são resultado da evaporação do esmalte, por isso, é recomendado ficar longe do ventilador, ou janelas em dias de vento.

• Passar várias camadas de esmalte, sem esperar a camada anterior secar corretamente também facilita a formação das bolinhas. É preciso esperar a camada anterior secar totalmente antes de dar seguimento a aplicação do esmalte.

Fique atenta a essas dicas, para ter unhas sempre lindas e lisinhas, e não perder tempo tendo que refazer todo o processo ;.

Diminua as linhas do seu corpo

Você já deve ter ouvido que estrias não têm cura. Mas existem tratamentos médicos e estéticos que deixam suaves, e muito, essas linhas que deformam a pele, sem passar por cirurgias.

As estrias geralmente aparecem na adolescência, quando a menina tem um crescimento repentino, e na gravidez. "Mas o ‘engorda-emagrece-engorda’, as alterações hormonais e a hereditariedade também influenciam seu aparecimento", diz a dermatologista Lígia Kogos.

Este foi o caso da comerciante Simone Moreira, 26 anos, que engordou e emagreceu muitas vezes. "Apareceu estrias na barriga, braço, e costas. Até passei alguns cremes, mas o que fez diminuir as manchas foi um creme a base de ácido retinóico", conta Simone.

Segundo Ligia, esse creme pode ser passado em casa, mas sob acompanhamento médico. "A paciente deve aplicar quatro noites na semana, por dois meses seguidos, um creme à base de ácido retinóico. Essa substância - que tem a concentração aumentada progressivamente pelo especialista durante o tratamento - provoca uma leve descamação da primeira camada da pele e estimula a produção de colágeno", diz a dermatologista.

Nos dias em que o produto não é usado, é essencial espalhar pelo corpo um potente hidratante. "Principalmente como os preparados com uréia, para obter melhores resultados. Se passado esse período o profissional achar que é possível atenuar ainda mais as estrias, é realizado um peeling de ácido retinóico no consultório", explica Ligia.

Resultado

Segundo a dermatologista, depois de aplicar o produto, o local cuidado fica avermelhado e sensível: "O uso de filtro solar FPS 20, no mínimo, é imprescindível para proteger a região".

É possível ter uma melhora de 70% no aspecto das estrias. "Mas para obter esse resultado é necessária a aplicação de creme por dois meses mais uma sessão de peeling", explica Ligia.

"Faz exatamente um mês e meio que estou fazendo o tratamento e o resultado já é pode ser visto. Melhorou bastante, mas acho que ainda deve melhorar mais. No meu caso acredito que será necessário fazer uma sessão de peeling", diz Simone.

A pessoa gasta em média R$ 30,00 com a embalagem de 30 ml de creme com concentração de 0,2% de ácido retinóico. "O creme dura cerca de um mês mais ou menos", afirma a dermatologista. "É importante ressaltar que no período do tratamento fica proibido tomar sol na região", completa.

Estrias

A pele se rompe, as bordas cicatrizam e pronto: a pele ganha uma marca que incomoda a todos, homens e mulheres: as estrias.
 E, para deixar a situação pior, ainda não existe um tratamento médico ou estético para acabar totalmente com elas.

A estria se forma quando a pele é excessivamente estirada, ultrapassando sua capacidade de distensão. "Ela se rompe e suas bordas, ao cicatrizarem, formam uma linha deprimida na superfície da pele", explica o cirurgião-dermatológico Rogério Ranulfo.

Até mesmo a prevenção é difícil, devido aos vários fatores que podem provocar as estrias. "Várias são as causas de seu aparecimento: crescimento na puberdade, aumento de peso (elimine o efeito sanfona e conquiste seu peso ideal. Clique aqui), gravidez ou o uso crônico de medicamentos a base de corticosteróide, tanto tópico como via oral", continua Ranulfo.

O problema, que atinge mais as mulheres, pode estar presente em qualquer parte do corpo, mas sempre atacam as áreas mais femininas, como bumbum, seios e barrigas. Para cada lugar e tipo de estria é indicado um tratamento.

Segundo a dermatologista graduada pela Universidade de São Paulo, especializada em medicina estética Alessandra Ribeiro, as estrias avermelhadas são as mais recentes tendo essa coloração devido ao rompimento sanguíneo. Os tratamentos iniciados nessa fase têm melhores resultado, pois as células continuam vivas e com maior capacidade regenerativa.

Já as estrias brancas são consideradas as mais antigas. "Essas estrias são de cor branco-acinzentado, pois a melanina (substancia que dá coloração à pele) não é mais produzida onde as fibras se rompem. Também apresentam uma diminuição acentuada da espessura da pele, formando uma depressão, tipo uma cicatriz. Os tratamentos iniciados nessa fase conseguem apenas estreitá-la", explica a dermatologista.

Tratamentos e novidades

O tratamento com ácidos, peeling, é um dos mais comuns para a eliminação das estrias. "Eles estimulam a formação de tecido colágeno, melhorando o aspecto das estrias", diz Alessandra.

No entanto, a dermatologista explica que cada caso é diferente do outro. "Pode haver descamação e vermelhidão e a concentração ideal para cada caso deve ser definida pelo dermatologista, de acordo com o tipo de pele".

Há também a mesoterapia. Segundo Alessandra, esse tratamento pode ser aplicado nos dois tipos deestrias. "É injetada no local da estria, com finas agulhas, uma substância capaz de estimular a produção de colágeno na quantidade ideal para preencher os sulcos das estrias antigas, que, por conseqüência, ficam mais estreitas. Cada aplicação dura 10 minutos por estria e o tratamento leva, no mínimo, dois meses".

Esse tratamento, porém, é dolorido e nem todos aceitam a recuperação. "Eu tenho varizes há muito tempo, fiz mesoterapia, mas a recuperação é muito dolorida e a minha pele ficou um pouco roxa depois da aplicação. Hoje eu trato apenas com ácido", confessa a professora Maria Cristina de Oliveira.

Já o laser é um tratamento mais moderno e indicado para as estrias avermelhadas, provocando o fechamento dos pequenos vasos. "O laser promove a formação de novo colágeno, com diminuição do tamanho das estrias recentes ou antigas".

Em breve, quem quiser livrar-se das estrias terá ainda uma nova opção. Um aparelho em fase de testes, eletroporador, pretende fazer com que qualquer tipo de substância penetre na pele, contudo sem agulhas.

Segundo Orlando Sanches, esteticista responsável pelo setor de estética da Clínica Charles Yamaguchi e especialista em pré e pós-operatório, Laser e drenagem linfática, o eletroporador cria e emite uma onda eletromagnética que permite a introdução de substâncias através da pele.

"Estamos testando uma melange (mescla de substâncias) que estimulam a produção de novo colágeno, hidratam e regeneram a pele. São necessárias no mínimo dez aplicações para se avaliar os resultados", explica.

O custo das sessões do aparelho que vem substituir as agulhas ainda está sendo definido, devido à fase de testes que deve durar mais 60 dias. "Ainda não definimos o custo, mas cada sessão deve ficar em torno de R$ 150 a R$ 400", informa Sanches.

Como evitá-las

A prevenção é a melhor forma de tratamento. Como? Hidratando e nutrindo a pele ao máximo para garantir sua elasticidade e impedir a ruptura de suas camadas internas.

Segundo Alessandra, evitar roupas apertadas é uma maneira de evitar estrias. "A prática de exercícios físicos regularmente, evitar engordar e emagrecer repentinamente e a preferência por alimentos saudáveis são fundamentais para evitar estrias" aconselha a dermatologista.

Faça a autodrenagem

A drenagem linfática é uma massagem que, além de relaxar, ajuda a eliminar toxinas, líquidos e diminuir a gordura localizada.
 Mas a novidade agora é a autodrenagem, ou seja, você mesma pode fazer essa massagem na sua casa, em próprio benefício.

Reserve 15 minutos, duas vezes por semana. Coloque um biquíni e sente-se na cama com um travesseiro. Os especialistas advertem que a autodrenagem precisa ser indolor. Portanto, faça movimentos leves e use cremes para facilitar a massagem.

Primeiramente, você deve desbloquear os gânglios linfáticos, que estão localizados no pescoço, nas axilas e na virilha. Comece bombeando os dois lados no pescoço. Este movimento também deve ser feito nas axilas. Os movimentos devem ser repetidos de seis a oito vezes em cada região.

Além de eliminar a retenção de líquidos e melhorar a circulação, a autodrenagem é favorável à pele e aos músculos porque hidrata e enrijece a musculatura através dos movimentos da massagem e dos alongamentos, estimulando a regeneração dos tecidos. Na virilha, a massagem deve ser feita três vezes.

Pessoas com câncer não devem fazer esse tipo de massagem sem a liberação médica, assim como pacientes com febre, dor de garganta ou com tromboses também devem evitar, pois a liberação de toxinas pode piorar o quadro dos problemas.